Vanila dapat meningkatkan selera makanan kita, Vanila sering dijadikan sebagai panambah aroma cokelat, kue, dan es krim. Banyak dari kita yang hanya menikmatinya dan tidak menyadari betapa besar manfaatnya bagi kesehatan kita. Vanila memiliki banyak kegunaan, selain menjadi bahan penyedap juga ramuan terapi. Minyak esensial vanila digunakan sebagai produk obat untuk menyembuhkan penyakit. Vanila dapat bertindak sebagai antioksidan, anti kanker, antidepresan serta masih banyak lagi manfaatnya bagi kesehatan. Berikut manfaat Vanila Bagi Kesehatan.
Meringankan Stres dan Kecemasan
Vanila mengandung vanillin yang bertindak pengatur suasana hati dan efektif sebagai antidepresan. Vanila memiliki aroma yang kuat, sehingga dapat dijadikan obat untuk mengurangi stres dan kecemasan. Minum susu rasa Vanila efektif dalam mengurangi stres dan menenangkan suasana hati. Minyak esensial Vanila juga digunakan untuk aromaterapi, aromanya yang wangi dapat menenangkan pikiran dan mengurangi ketegangan.
Mengatasi Mual
Beberapa tetes ekstrak vanili dalam susu atau air dapat mengatasi masalah pada perut seperti mual dan masalah perut lainnya. Vanila rasa teh herbal efektif dalam menenangkan perut dan mengurangi ketidaknyamanan.
Sumber Antioksidan
Vanila kaya akan kandungan antioksidan yang dapat menyembuhkan sebagian besar penyakit yang disebabkan oleh kerusakan sel internal dengan oksidasi radikal bebas. Dengan mengkonsumsi vanila akan meningkatkan kekebalan, melindungi tubuh dari serangan karsinogen, memperbaiki kerusakan sel dan mencegah berbagai penyakit terutama kanker.
Mengobati Masalah Menstruasi
Siklus haid tidak teratur merupakan masalah tersendiri bagi wanita, hal ini dapat diobati dengan cara memasukkan vanili dalam makanan. Vanila memiliki banyak kandungan magnesium yang mengatur produksi hormon yang meningkatkan fungsi neurotransmitter. Kandungan kalsium vanili mengurangi rasa sakit saat menstruasi.
Sumber Bahan Anti-inflamasi
Vanila merupakan anti inflamasi alami yang dapat mengatasi masalah peradangan pada hati, kulit dan peradangan di seluruh tubuh lainnya. Dalam hal ini, vanila telah terbukti dan telah digunakan sejak lama. Penggunaan vanila secara langsung pada bagian tubuh yang mengalami peradangan akan menyebabkan iritasi dan perih. Kita dapat menggunakan vanila dengan cara mengkonsumsi bersama air untuk mengatasi peradangan.
Menjaga Keindahan Kulit & Rambu
Vanila juga dapat membantu dalam membuat kulit lebih indah dan rambut lebih kuat. Vanila melindungi kulit dari berbagai infeksi dan penuaan. Kita dapat menggunakan serbuk kacang vanila dengan diterapkan langsung pada kulit atau mandi dengan minyak esensial vanila membantu menghidupkan kembali kulit dan membuatnya sehat. Hal ini juga baik untuk memperbaiki tekstur rambut dan mengurangi rambut rontok.
Mengurangi Tekanan Darah
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa vanillin terbukti membantu mengurangi kadar kolesterol darah dan mengatur tekanan darah. Jumlah tinggi vanili efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi, menurunkan kolesterol sehingga dapat mencegah penyakit aterosklerosis dan penyakit jantung.
