Linu panggul adalah istilah yang digunakan untuk mengungkapakan rasa nyeri persisten yang dirasakan pada sepanjang saraf skiatik (Sciatic Nerve), yaitu jenis saraf yang terdapat pada sepanjang bagian punggung ke bawah. Jenis saraf ini merupakan saraf yang terpanjang dalam tubuh kita. Rasa
nyeri ini akan terjadi jika saraf mengalami tekanan atau terkompresi
atau mengalami cedera. Secara umum linu panggul terjadi karena dampak
dari peradangan, arthritis, dan hernia. Linu panggul biasanya akan memberikan rasa sakit, kelemahan, mati rasa, atau kesemutan pada kaki.
Linu panggul merupakan salah satu penyakit yang dapat disembuhkan dalam waktu yang relatif singkat. Penderita biasanya disarankan untuk beristirahat dan tidak melakukan banyak aktifitas. Meski demikian penderita tidak disarankan untuk beristirahat ditempat tidur dalam waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan linu panggul yang dialami akan semakin parah. Sebaiknya penderita melakukan olah raga ringan untuk meningkatkan mobilitas serta membangun kembali kekuatan tubuhnya. Jika hal yang demikian tidak dapat memberikan perkembangan apa pun, sebaiknya minta bantuan medis, penderita biasanya akan diberikan treatment dengan terapi fisik. Karena linu panggul berpotensi menyebabkan peradangan saraf, untuk meringankan hal tersebut dokter biasanya akan melakukan kompres bergantian antara kompres panas dan dingin.
Untuk mengurangi rasa sakit penderita biasanya juga diberikan obat pereda sakit seperti asetamenofen serta diberikan obat anti inflamasi seperti ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Selain itu penderita juga diberikan obat untuk mengobati nyeri saraf kronis seperti gabapentin (Neurontin). Untuk kasus yang parah, pemberian anestesi dan suntik steroid mungkin diperlukan, hal ini bertujuan untuk mengatasi nyeri.
Penyebab Linu Panggul
Kita dapat mengalami linu panggul disebabkan oleh banyak faktor yang mempengaruhi saraf skiatik menjadi terkompresi atau tertekan.Adapun faktor yang menyebabkan saraf skiatik dapat mengalmi tekanan adalah tergelincirnya piringan sendi dimana peringan antar tulang bergerak dari tempatnya, sindrom piriformis dimana otot kecil menekan saraf skiatik, Spinal Stenosis di mana ada penyempitan rongga pusat tulang punggung, cedera panggul tulang panggul dan kehamilan. Selain itu, kondisi lain seperti kelebihan berat badan, tidak melakukan olahraga secara teratur, mengenakan sepatu hak tinggi, tidur di kasur yang lembut juga dapat menyebabkan linu panggulGejala Linu Panggul
Linu panggul dapat menimbulkan rasa sakit yang dimulai di punggung bawah dan menyebar melalui pantat, kaki, betis dan, kadang-kadang pada kaki. Rasa sakit biasanya akan merasa membosankan, sakit atau terbakar. Kadang-kadang, hal itu dimulai secara bertahap, memburuk pada malam hari, dan diperburuk oleh gerakan. Linu panggul juga dapat menyebabkan kesemutan, mati rasa atau kelemahan otot di kaki yang terkena.Pengobatan Linu Panggul
 |
| Gambar diambil dan digunakan seijin detik.com |
Untuk mengurangi rasa sakit penderita biasanya juga diberikan obat pereda sakit seperti asetamenofen serta diberikan obat anti inflamasi seperti ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Selain itu penderita juga diberikan obat untuk mengobati nyeri saraf kronis seperti gabapentin (Neurontin). Untuk kasus yang parah, pemberian anestesi dan suntik steroid mungkin diperlukan, hal ini bertujuan untuk mengatasi nyeri.
Pencegahan Linu Panggul
Agar kita tidak mudah terserang penyakit linu panggul, kita dapat melakukan beberapa hal seperti rajin berolahraga, membiasakan menggunakan tehnik yang benar dalam mengangkat beban, menjaga punggung agar tetap pada postur yang baik, serta menghindari posisi duduk yang tetap dalam waktu yang cukup lama.