Sejak dini kita sudah diajarkan tentang manfaat vitamin. Vitamin sangat penting bagi tubuh, untuk hidup sehat tubuh kita memerlukan berbagai macam jenis vitamin dan mineral. Salah satu vitamin yang tidak kalah penting adalah vitamin A. Untuk memperoleh vitamin A kita dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan vitamin A seperti minyak ikan, susu, telur, tomat, wortel brokoli, melon dan labu.
Vitamin A berfungsi untuk memperkuat sistem imun dalam tubuh, mengencangkan dan membuat kulit berseri, dan juga menyehatkan mata. sangat disarankan bagi anda untuk mengkomsumsi 600 mcg vitamin A setiap hari untuk tetap menjaga tubuh anda tetap seha, bugar dan berseri.
Dibawah ini adalah beberapa manfaat vitamin A untuk kesehatan :
1. Mencegah Kanker.
Seperti diketahui bahwa salah satu penyakit pembunuh nomer satu di Indonesia, untuk mencegah kanker tumbuh didalam tubuh anda, disarankan untuk banyak-banyak mengkomsumsi buah atau makanan yang mengandung Vitamin A. karena vitamin A dapat mencegah dan menghambat produksi sel kanker didalam tubuh.
2. Menyehatkan tulang dan gigi
Jika tulang anda sering ngilu atau anda sering sakit gigi, mungkin asupan vitamin A didalam tubuh anda kurang, maka dari itu banyak-banyaklah mengkomsumsi vitamin A untuk kesehatan tulang dan gigi anda.
3. Mencegah kencing batu
Manfaat vitamin A untuk tubuh kita salah satunya adalah mencegah timbulnya kencing batu. karena Kalsium fosfat dan mineral yang terkandung didalam vitamin A dapat meminimalisir terjadinya kencing batu.
4. melindungi kesehatan Jantung dan bikin awet muda.
Jantung tetap sehat dengan rutin mengkomsumsi vitamin A setiap hari. karena vitamin A membantu untuk melindungi jantung dan sistem kardiovaskular serta memperlambat proses penuaan
Vitamin A berfungsi untuk memperkuat sistem imun dalam tubuh, mengencangkan dan membuat kulit berseri, dan juga menyehatkan mata. sangat disarankan bagi anda untuk mengkomsumsi 600 mcg vitamin A setiap hari untuk tetap menjaga tubuh anda tetap seha, bugar dan berseri.
Dibawah ini adalah beberapa manfaat vitamin A untuk kesehatan :
1. Mencegah Kanker.
Seperti diketahui bahwa salah satu penyakit pembunuh nomer satu di Indonesia, untuk mencegah kanker tumbuh didalam tubuh anda, disarankan untuk banyak-banyak mengkomsumsi buah atau makanan yang mengandung Vitamin A. karena vitamin A dapat mencegah dan menghambat produksi sel kanker didalam tubuh.
2. Menyehatkan tulang dan gigi
Jika tulang anda sering ngilu atau anda sering sakit gigi, mungkin asupan vitamin A didalam tubuh anda kurang, maka dari itu banyak-banyaklah mengkomsumsi vitamin A untuk kesehatan tulang dan gigi anda.
3. Mencegah kencing batu
Manfaat vitamin A untuk tubuh kita salah satunya adalah mencegah timbulnya kencing batu. karena Kalsium fosfat dan mineral yang terkandung didalam vitamin A dapat meminimalisir terjadinya kencing batu.
4. melindungi kesehatan Jantung dan bikin awet muda.
Jantung tetap sehat dengan rutin mengkomsumsi vitamin A setiap hari. karena vitamin A membantu untuk melindungi jantung dan sistem kardiovaskular serta memperlambat proses penuaan
