Sindrom Pramenstruasi adalah sekelompok gejala terkait dengan siklus menstruasi. gejala biasanya terjadi 1 sampai 2 minggu sebelum haid (menstruasi atau datang bulan). Gejala biasanya hilang setelah Anda mulai pendarahan. Sindrom ini dapat mempengaruhi menstruasi wanita pada berbagai usia dan memberikan berbeda pada setiap wanita. Bagi sebagian orang, Sindrom Pramenstruasi hanya terjadi hanya sebulan. Bagi orang lain, mungkin begitu parah sehingga membuat sulit untuk bahkan melewatinya. Sindrom Pramenstruasi hilang ketika periode bulanan berhenti, saat hamil atau mengalami menopause.
sindrom pramenstruasi dapat mempengaruhi perempuan dari segala usia, meskipun paling sering terjadi pada mereka yang berusia antara 30 dan 40. Pada beberapa titik hampir semua wanita akan mengalami setidaknya satu kejadian Sindrom Pramenstruasi, tapi satu dari dua puluh wanita akan terpengaruh pada permulaan sehingga mulai mengganggu kehidupan, kegiatan dan hubungan wanita dalam sehari hari.
Gejala Sindrom Pramenstruasi mungkin sedikit berbeda untuk masing masing wanita yang mengalaminya. Gejala Sindrom Pramenstruasi yang paling umum di antaranya adalah mudah marah dan perubahan suasana hati, kesulitan tidur, kegelisahan, perut kembung dan terjadi penumpukan cairan. Selain itu, gejala sindrom pramenstruasi juga ditandai dengan sembelit atau diare, sakit punggung atau sakit kepala, payudara menjadi lmbut, pelupa dan sulit berkonsentrasi, tumbuh jerawat, dan timbul perasaan mengidam makanan
Gejala Sindrom Pramenstruasi dapat terlihat seperti kondisi lain. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapakan diagnosis yang akurat.
Bicarakan dengan dokter Anda jika perubahan gaya hidup yang anda lakukan tidak dapat mengatasi gejala setelah siklus menstruasi. Dokter mungkin akan meresepkan obat untuk masalah seperti kembung atau gejala Sindrom Pramenstruasi lebih parah.
Jika Anda minum obat untuk Sindrom Pramenstruasi, berbicara dengan dokter Anda tentang pengendalian kelahiran. Beberapa obat-obatan untuk Sindrom Pramenstruasi dapat menyebabkan cacat lahir jika Anda mengkonsumsinya saat sedang hamil.
sindrom pramenstruasi dapat mempengaruhi perempuan dari segala usia, meskipun paling sering terjadi pada mereka yang berusia antara 30 dan 40. Pada beberapa titik hampir semua wanita akan mengalami setidaknya satu kejadian Sindrom Pramenstruasi, tapi satu dari dua puluh wanita akan terpengaruh pada permulaan sehingga mulai mengganggu kehidupan, kegiatan dan hubungan wanita dalam sehari hari.
Penyebab Sindrom Pramenstruasi (PraHaid)
Penyebab Sindrom Pramenstruasi tidak diketahui secara pasti tetapi beberapa faktor dianggap berpengaruh terhadap terjadinya kondisi ini. Perubahan hormon selama siklus menstruasi tampaknya menjadi penyebab penting. Tingkat hormon berubah dapat mempengaruhi beberapa wanita lebih dari yang lain. perubahan kimia di otak juga dianggap berpengaruh. Stres dan masalah emosional, seperti depresi, tampaknya tidak menjadi Penybab Sindrom Pramenstruasi , tetapi hal tersebut mungkin membuatnya lebih buruk. Beberapa kemungkinan penyebab lain di antaranya adalah Rendahnya tingkat vitamin dan mineral, terlalu banyak makanan asin, dan minum alkohol dan kafein, yang dapat mengubah suasana hati dan tingkat energi.Gejala Sindrom Pramenstruasi
Gejala Sindrom Pramenstruasi dapat terlihat seperti kondisi lain. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapakan diagnosis yang akurat.
Pengobatan Sindrom Pramenstruasi
Untuk mengatasi Sindrom Pramenstruasi mungkin anda perlu merubah gaya hidup sehingga akan membantu Anda merasa lebih baik. Kita dapat merubah gaya hidup dengan merubah pola makan seperti mengkonsumsi berbagai makanan sehat, terutama makanan yang kaya kalsium. Termasuk biji-bijian, protein, susu rendah lemak, buah-buahan, dan sayuran. Selain itu, kita juga merubah aktifitas kita dengan banyak latihan. Mengurangi kafein, alkohol, coklat, dan garam adalah bagian dari gaya hidup yang perlu anda rubah. Dan untuk mengatasi sakit yang anda alami, cobalah aspirin, ibuprofen, atau obat anti-inflamasi lainnya.Bicarakan dengan dokter Anda jika perubahan gaya hidup yang anda lakukan tidak dapat mengatasi gejala setelah siklus menstruasi. Dokter mungkin akan meresepkan obat untuk masalah seperti kembung atau gejala Sindrom Pramenstruasi lebih parah.
Jika Anda minum obat untuk Sindrom Pramenstruasi, berbicara dengan dokter Anda tentang pengendalian kelahiran. Beberapa obat-obatan untuk Sindrom Pramenstruasi dapat menyebabkan cacat lahir jika Anda mengkonsumsinya saat sedang hamil.
