Estrogen membangun karakter yang khas untuk wanita. Perempuan tidak memiliki banyak bulu pada wajah dan dapat menikmati kulit halus dan bercahaya karena adanya estrogen dalam tubuh mereka. Estrogen adalah hormon seks steroid perempuan yang dilepaskan oleh ovarium. Hal ini memainkan peran penting dalam menstruasi. kadar estrogen yang rendah biasanya akan terjadi pada wanita setelah menopause, tetapi hari ini, semakin banyak wanita premenopause yang sedang dirawat karena kadar estrogen menurun.
Fungsi Estrogen salah satunya memainkan peran penting dalam terbentuknya payudara dan pinggul. Estrogen juga dapat memberi bentuk tubuh, serta tumbuhnya rambut kemaluan dan ketiak pada masa pubertas. Selain itu, fungsi estrogen membantu mempercepat metabolisme dan mengurangi massa otot. Hormon ini juga dapat merangsang endometrium dan pertumbuhan rahim.
Fungsi estrogen berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan kulit, pembuluh, flora vagina, kepadatan tulang, dll. Estrogen juga dapat membantu sintesis protein dan pembekuan darah (penyembuhan luka). Selain itu ia juga memainkan peran penting dalam penumpukan lemak dan keseimbangan cairan dalam tubuh, membantu mengatur fungsi paru-paru, pencernaan, menstruasi, dll serta membantu menjaga kesehatan mental seorang wanita.
Sindrom Turner dan gangguan tiroid juga bisa menjadi penyebab di balik penurunan kadar estrogen. Disfungsi kelenjar pituitari, hipogonadisme, anoreksia nervosa (gangguan makan), polikistik ovarium sindrom (PCOS), pelatihan fisik yang intensif, asupan obat steroid tertentu, dan obat-obatan seperti ampisilin, clomiphene, dll, melahirkan, menyusui, semua itu dapat menurunkan hormon estrogen.
Wanita reprodukstif, umumnya memiliki tingkat estrogen yang tinggi. Kegagalan ovarium Prematur ditandai dengan kadar estrogen yang rendah seperti indung telur berhenti memproduksi estrogen. kadar estrogen mungkin mengalami penurunan setelah menjalani pengobatan kanker seperti kemoterapi dan radiasi. Terapi penggantian hormon dianjurkan untuk wanita yang kekurangan estrogen.
Wanita dengan produksi estrogen rendah dapat menderita kerusakan memori jangka pendek. Selain itu, rendahnya tingkat estrogen juga dapat menyebabkan infertilitas, kurangnya menstruasi, menstruasi teratur, kurangnya ovulasi, dll. Turunnya kadar estrogen terutama akan mempengaruhi tulang. Perempuan cenderung untuk mengalami osteoporosis karena kelangkaan estrogen. Penurunan gairah seks, hubungan seksual yang menyakitkan, kekeringan vagina, sensasi gatal pada vagina adalah efek samping utama kekurangan estrogen.
Efek samping estrogen yang rendah pada pria meliputi tulang menjadi tipis, hal ini karena estrogen bertanggung jawab menjaga kepadatan mineral tulang dan menjaga tulang yang kuat. Kelangkaan estrogen dapat menyebabkan tekanan darah rendah, kelelahan berlebihan, penipisan jaringan, lesu saat aktivitas sedikit, depresi, perubahan mood, rambut tipis, sakit kepala, nyeri punggung bawah, insomnia, dll. Gejala Menopause seperti kulit kering, berkeringat malam , kekeringan vagina, infeksi kandung kemih, kelelahan yang dialami oleh wanita merupakan gejala kekurangan estrogen. wanita muda dengan estrogen rendah cenderung mengalami menopause dini.
Tingkat estrogen yang rendah dapat mengakibatkan peningkatan LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan HDL (kolesterol baik) yang pada gilirannya menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. defisiensi estrogen dapat menyebabkan denyut nadi lebih cepat, peningkatan risiko serangan jantung, stroke dan patah tulang. Wanita yang memiliki estrogen rendah dapat mengalami serangan panik dan merasa harga dirinya rendah.
Beberapa tahun sebelumnya, hormon sintetis yang digunakan untuk mengobati defisiensi estrogen. Tetapi penelitian telah menegaskan bahwa penggunaan hormon sintetis seperti akhirnya menghasilkan efek samping yang serius. Pria dan wanita sekarang lebih memilih alternatif alami untuk terapi penggantian hormon. Para ahli mengatakan bahwa makanan dan rempah-rempah yang merupakan sumber alami dari fitoestrogen, harus dimasukkan dalam diet biasa. Misalnya, biji rami, biji wijen, kenari, kacang mete, hazelnut, kacang pistachio, biji bunga matahari, chestnut, kacang kedelai, kacang navy, kacang merah, kacang pinto, sayuran seperti asparagus, bok choy, wortel, paprika hijau, kentang dan zucchini, buah-buahan seperti peach, raspberry dan stroberi, biji-bijian seperti gandum, rye, gandum dan barley memberikan kuantitas yang baik fitoestrogen. Makanan ini, ketika dimasukkan dalam diet biasa, dapat memperbaiki kadar estrogen.
Estrogen menentukan kesehatan perempuan dengan mengatur berbagai proses reproduksi penting. wanita menopause dapat memilih untuk alternatif alami untuk penggantian hormon. Penggantian hormon dapat membantu menghindari efek samping estrogen yang rendah. konsumsi berlebihan makanan manis dan pedas dapat mempengaruhi tingkat estrogen. Olahraga teratur, dan konsumsi banyak buah-buahan segar dan sayuran dapat membantu menjaga kadar estrogen yang normal. Untuk gejala berat, wanita harus berkonsultasi dengan dokter.
Fungsi Estrogen
Mungkin anda tertarik untuk mengetahui efek dari estrogen rendah pada tubuh Anda, oleh karenanya penting untuk mengetahui fungsi dari estrogen.Fungsi Estrogen salah satunya memainkan peran penting dalam terbentuknya payudara dan pinggul. Estrogen juga dapat memberi bentuk tubuh, serta tumbuhnya rambut kemaluan dan ketiak pada masa pubertas. Selain itu, fungsi estrogen membantu mempercepat metabolisme dan mengurangi massa otot. Hormon ini juga dapat merangsang endometrium dan pertumbuhan rahim.
Fungsi estrogen berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan kulit, pembuluh, flora vagina, kepadatan tulang, dll. Estrogen juga dapat membantu sintesis protein dan pembekuan darah (penyembuhan luka). Selain itu ia juga memainkan peran penting dalam penumpukan lemak dan keseimbangan cairan dalam tubuh, membantu mengatur fungsi paru-paru, pencernaan, menstruasi, dll serta membantu menjaga kesehatan mental seorang wanita.
Penyebab Kekurangan Hormon Estrogen
Menopause adalah penyebab alami kadar estrogen yang rendah. Sebuah histerektomi ( operasi pengangkatan rahim dan / atau ovarium) juga dapat menjadi penyebab kadar estrogen menurun. Estrogen dan berat badan selalu sejalan, sehingga wanita yang kekurangan berat badan atau wanita yang melakukan latihan berat dapat memiliki cukup estrogen.Sindrom Turner dan gangguan tiroid juga bisa menjadi penyebab di balik penurunan kadar estrogen. Disfungsi kelenjar pituitari, hipogonadisme, anoreksia nervosa (gangguan makan), polikistik ovarium sindrom (PCOS), pelatihan fisik yang intensif, asupan obat steroid tertentu, dan obat-obatan seperti ampisilin, clomiphene, dll, melahirkan, menyusui, semua itu dapat menurunkan hormon estrogen.
Wanita reprodukstif, umumnya memiliki tingkat estrogen yang tinggi. Kegagalan ovarium Prematur ditandai dengan kadar estrogen yang rendah seperti indung telur berhenti memproduksi estrogen. kadar estrogen mungkin mengalami penurunan setelah menjalani pengobatan kanker seperti kemoterapi dan radiasi. Terapi penggantian hormon dianjurkan untuk wanita yang kekurangan estrogen.
Gejala Kekurangan Estrogen
Kekurangan estrogen akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan menunjukkan beberapa gejala. Perempuan mungkin akan memiliki sifat cepat marah dan gangguan perut seperti perut kembung, gas, ketidaknyamanan. Selain itu, kurangnya pasokan estrogen dari kelenjar dapat menyebabkan osteoarthritis, yang mengarah ke nyeri sendi, pembengkakan dan kekakuan sendi.Wanita dengan produksi estrogen rendah dapat menderita kerusakan memori jangka pendek. Selain itu, rendahnya tingkat estrogen juga dapat menyebabkan infertilitas, kurangnya menstruasi, menstruasi teratur, kurangnya ovulasi, dll. Turunnya kadar estrogen terutama akan mempengaruhi tulang. Perempuan cenderung untuk mengalami osteoporosis karena kelangkaan estrogen. Penurunan gairah seks, hubungan seksual yang menyakitkan, kekeringan vagina, sensasi gatal pada vagina adalah efek samping utama kekurangan estrogen.
Efek samping estrogen yang rendah pada pria meliputi tulang menjadi tipis, hal ini karena estrogen bertanggung jawab menjaga kepadatan mineral tulang dan menjaga tulang yang kuat. Kelangkaan estrogen dapat menyebabkan tekanan darah rendah, kelelahan berlebihan, penipisan jaringan, lesu saat aktivitas sedikit, depresi, perubahan mood, rambut tipis, sakit kepala, nyeri punggung bawah, insomnia, dll. Gejala Menopause seperti kulit kering, berkeringat malam , kekeringan vagina, infeksi kandung kemih, kelelahan yang dialami oleh wanita merupakan gejala kekurangan estrogen. wanita muda dengan estrogen rendah cenderung mengalami menopause dini.
Tingkat estrogen yang rendah dapat mengakibatkan peningkatan LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan HDL (kolesterol baik) yang pada gilirannya menyebabkan obesitas dan penyakit jantung. defisiensi estrogen dapat menyebabkan denyut nadi lebih cepat, peningkatan risiko serangan jantung, stroke dan patah tulang. Wanita yang memiliki estrogen rendah dapat mengalami serangan panik dan merasa harga dirinya rendah.
Beberapa tahun sebelumnya, hormon sintetis yang digunakan untuk mengobati defisiensi estrogen. Tetapi penelitian telah menegaskan bahwa penggunaan hormon sintetis seperti akhirnya menghasilkan efek samping yang serius. Pria dan wanita sekarang lebih memilih alternatif alami untuk terapi penggantian hormon. Para ahli mengatakan bahwa makanan dan rempah-rempah yang merupakan sumber alami dari fitoestrogen, harus dimasukkan dalam diet biasa. Misalnya, biji rami, biji wijen, kenari, kacang mete, hazelnut, kacang pistachio, biji bunga matahari, chestnut, kacang kedelai, kacang navy, kacang merah, kacang pinto, sayuran seperti asparagus, bok choy, wortel, paprika hijau, kentang dan zucchini, buah-buahan seperti peach, raspberry dan stroberi, biji-bijian seperti gandum, rye, gandum dan barley memberikan kuantitas yang baik fitoestrogen. Makanan ini, ketika dimasukkan dalam diet biasa, dapat memperbaiki kadar estrogen.
Estrogen menentukan kesehatan perempuan dengan mengatur berbagai proses reproduksi penting. wanita menopause dapat memilih untuk alternatif alami untuk penggantian hormon. Penggantian hormon dapat membantu menghindari efek samping estrogen yang rendah. konsumsi berlebihan makanan manis dan pedas dapat mempengaruhi tingkat estrogen. Olahraga teratur, dan konsumsi banyak buah-buahan segar dan sayuran dapat membantu menjaga kadar estrogen yang normal. Untuk gejala berat, wanita harus berkonsultasi dengan dokter.
