Setiap orang merupakan biokimia yang unik. Keunikan ini juga disebabkan oleh empat golongan darah dasar: O, A, B, dan AB. Golongan darah seseorang mempengaruhi sensitivitas terhadap beberapa jenis penyakit seperti kanker, penyakit jantung, alergi, diabetes, dll Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda yang harus dipenuhi untuk mencegah berbagi jenis penyakit yang terkait dengan masing masing golongan darah.
Ada pepatah yang mengungkapkan bahwa, "Anda adalah apa yang Anda makan". Penting sekali untuk mengetahui jenis jenis makanan yang cocok berdasarkan golongan darah kita. Makan makanan yang tepat untuk jenis darah adalah penting karena mempengaruhi masalah berat badan, kondisi mental, manajemen stres dan tingkat energi. Seseorang yang bergolongan darah A + biasanya rentan terhadap kanker, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Oleh karenanya makanan untuk orang-orang yang bergolongan darah ini harus menekankan pada penguatan sistem kekebalan tubuh, memasok antioksidan anti kanker, dan mencegah infeksi.
Beberapa Jenis makanan ada yang cocok dan tidak cocok dengan golongan darah tertentu. Mungkin adan pernah menjumpai bahwa ada orang yang banyak makan tetapi berat badannya tetap dan tidak bertambah. Sementara ketika anda banyak makan ternyata dapat memberikan berat bada yang berlebih. Hal ini bisa jadi karena anda dan mereka memiliki golongan darah yang berbeda. Oleh karenanya penting sekali memilih jenis makanan yang cocok dengan golongan darah kita.
Perlu kita ingat bahwa ada sayuran tertentu yang memiliki efek buruk pada sistem pencernaan yang harus dihindari. Sayuran tersebut adalah kubis, jamur, kentang, cabai, terong, ubi, kacang lima, zaitun, tomat dan ubi jalar.
Beberapa jenis buah buahan seperti melon yang tidak mudah dicerna merupakan buah yang tidak direkomendasikan bagi orang yang memiliki golongan darah A+. Selain itu buah-buahan seperti mangga, pepaya, melon melon, melon dan jeruk menghambat penyerapan mineral dan mengiritasi lambung, dengan demikian buah ini sebaiknya dihindari.
Satu cangkir kopi atau teh hijau sehari dapat membantu meningkatkan sekresi asam dalam perut dan dengan demikian meningkatkan pencernaan. Selain itu, anggur merah (satu gelas sehari) membantu untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh orang yang memiliki golongan darah A +.
Makanan laut yang tidak diperbolehkan adalah lobster, tiram, kepiting, gurita, beluga, bluefish, belut, udang dan kura-kura, dengan demikian makanan laut ini tidak direkomendasikan bagi orang yang memiliki golongan darah A+.
Namun, juga perlu kita ingat bahwa daging seperti sapi, daging rusa, daging sapi, babi dan domba harus dihindari oleh anda yang memiliki golongan darah A+. Hal itu karena orang dengan Golongan darah A + memiliki kandungan asam lambung yang rendah, sedangkan jenis daging yangtersebut tidak mudah dicerna yang pada akhirnya menyebabkan kondisi yang buruk atau kekurangan energi. Oleh karena itu, akan lebih baik untuk memberhentikan daging dari diet.menghindari jenis makanan daging ini.
Ada pepatah yang mengungkapkan bahwa, "Anda adalah apa yang Anda makan". Penting sekali untuk mengetahui jenis jenis makanan yang cocok berdasarkan golongan darah kita. Makan makanan yang tepat untuk jenis darah adalah penting karena mempengaruhi masalah berat badan, kondisi mental, manajemen stres dan tingkat energi. Seseorang yang bergolongan darah A + biasanya rentan terhadap kanker, diabetes dan penyakit kardiovaskular. Oleh karenanya makanan untuk orang-orang yang bergolongan darah ini harus menekankan pada penguatan sistem kekebalan tubuh, memasok antioksidan anti kanker, dan mencegah infeksi.
Beberapa Jenis makanan ada yang cocok dan tidak cocok dengan golongan darah tertentu. Mungkin adan pernah menjumpai bahwa ada orang yang banyak makan tetapi berat badannya tetap dan tidak bertambah. Sementara ketika anda banyak makan ternyata dapat memberikan berat bada yang berlebih. Hal ini bisa jadi karena anda dan mereka memiliki golongan darah yang berbeda. Oleh karenanya penting sekali memilih jenis makanan yang cocok dengan golongan darah kita.
Makanan Untuk Golongan Darah A Positif
Seperti yang telah dijelaskan di atas, bahwa kita dapat memilih makanan yang cocok dengan golongan darah kita. Berikut ini adalah uraian singkat tentang makanan yang cocok bagi anda yang memiki golongan darah A+.Sayuran
Cara terbaik untuk mengekang masalah kesehatan terkait di golongan darah A + adalah dengan mengkonsumsi banyak sayuran dalam bentuk mentah, segar, murni dan organik. Sayuran seperti kecambah, tahu, okra, lobak, sawi putih, sawi hijau, alfalfa, tempe, lobak, peterseli, romaine, dll, sangat penting untuk orang dengan darah A+ . Sayuran ini merupakan sumber antioksidan, enzim dan mineral yang diperlukan untuk keseimbangan . Bawang putih, brokoli, bayam, collard hijau, bawang, labu, kangkung, dll, yang dikenal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Perlu kita ingat bahwa ada sayuran tertentu yang memiliki efek buruk pada sistem pencernaan yang harus dihindari. Sayuran tersebut adalah kubis, jamur, kentang, cabai, terong, ubi, kacang lima, zaitun, tomat dan ubi jalar.
Buah-buahan
Orang dengan golongan darah A positif dsarankan mengkonusmsi buah basa seperti berries, plum, buah ara, buah persik, pisang, anggur, apel dan plum. Buah-buahan seperti nanas, ceri dan aprikot memiliki enzim pencernaan yang baik untuk sistem pencernaan. Jeruk dan lemon juga merupakan buah buahan yang dapat meningkatkan derajat keasaman dalam perut, yang dengan demikian dapat digolongkan yang baik untuk dikonsumsi orang yang memiliki golongan darah A positif.Beberapa jenis buah buahan seperti melon yang tidak mudah dicerna merupakan buah yang tidak direkomendasikan bagi orang yang memiliki golongan darah A+. Selain itu buah-buahan seperti mangga, pepaya, melon melon, melon dan jeruk menghambat penyerapan mineral dan mengiritasi lambung, dengan demikian buah ini sebaiknya dihindari.
Minuman
Minuman berbasis alkohol seperti bir dan suling minuman keras, soda dan teh hitam tidak mendukung sistem kekebalan tubuh, karena mereka sulit untuk dicerna dan karenanya, dengan demikian jenis minuman semacam ini tidak cocok dengan orang yang memiliki golongan darah A+.Satu cangkir kopi atau teh hijau sehari dapat membantu meningkatkan sekresi asam dalam perut dan dengan demikian meningkatkan pencernaan. Selain itu, anggur merah (satu gelas sehari) membantu untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh orang yang memiliki golongan darah A +.
Produk Susu
Meskipun produk susu yang lezat, makanan tersebut harus dihindari oleh orang yang memiliki golongan darah A positif. Hal itu karena produk tersebut tidak dapat dengan mudah dicerna oleh orang yang memiliki golongan darah A +. Meskipun demikian, ada beberapa produk susu yang tidak berbahaya bagi kesehatan seperti yogurt, feta, kefir, keju string, mozzarella dan ricotta yang dapat dikonsumsi.Jenis Makanan laut
Ada banyak makanan yang bisa kita dapatkan dari laut. Namun, kita harus tetap memeriksa jenis seafood yang menyenangkan atau tidak menyenangkan untuk perut sensitif. Makanan laut yang paling menguntungkan adalah mackerel, ikan kerapu, ikan mas, ikan kakap merah, salmon, bekicot, ikan putih, dllMakanan laut yang tidak diperbolehkan adalah lobster, tiram, kepiting, gurita, beluga, bluefish, belut, udang dan kura-kura, dengan demikian makanan laut ini tidak direkomendasikan bagi orang yang memiliki golongan darah A+.
Daging
Daging ayam, kalkun dan produk unggas lainnya merupakan makanan yang mudah dicerna dan karenanya makanan ini dianggap cocok dengan anda yang memiliki golongan dara A positif.Namun, juga perlu kita ingat bahwa daging seperti sapi, daging rusa, daging sapi, babi dan domba harus dihindari oleh anda yang memiliki golongan darah A+. Hal itu karena orang dengan Golongan darah A + memiliki kandungan asam lambung yang rendah, sedangkan jenis daging yangtersebut tidak mudah dicerna yang pada akhirnya menyebabkan kondisi yang buruk atau kekurangan energi. Oleh karena itu, akan lebih baik untuk memberhentikan daging dari diet.menghindari jenis makanan daging ini.
