Penyakit kardiovaskkuler adalah gangguan pada sistem saraf dan pembuluh darah pada organ jantung. Secara umum penyakit menjadi salah satu cikal bakal penyakit jantung dan stroke yang keduanya sangat erat hubungannya dengan saraf dan pembuluh darah. Penyakit ini bila terus di biarkan tanpa adanya penangan secara medis mau pun konvensional dapat menyebabkan resiko serangan jantung dan stroke yang berujung pada kematian.
Umunya gejala penyakit kardiovaskuler ini merupakan ciri-ciri bahwa seseorang memiliki resiko penyakit jantung dan stroke. Tahap awal terjadi kelelahan yang berlebihan karena adanya penyumbatan aliran darah ke otot jantung. Biasanya penderita awalnya akan mengalami gangguan rasa nyeri yang kadang-kadang muncul. Disertai juga dengan denyut jantung yang tidak karuan, kadang denyut sangat lemah dan terkadang denyut berlebihan rasanya seperti berdebar-debar.
Jika anda ingin terbebas dari resiko penyakit kardiovaskular, maka kenalilah gejala, penyebab dan cara mengobatinya. Dengan begitu, resiko penyakit kardiovaskular akan menjauhi anda.
Gejala Awal Penyakit Kardiovaskular
Umunya gejala penyakit kardiovaskuler ini merupakan ciri-ciri bahwa seseorang memiliki resiko penyakit jantung dan stroke. Tahap awal terjadi kelelahan yang berlebihan karena adanya penyumbatan aliran darah ke otot jantung. Biasanya penderita awalnya akan mengalami gangguan rasa nyeri yang kadang-kadang muncul. Disertai juga dengan denyut jantung yang tidak karuan, kadang denyut sangat lemah dan terkadang denyut berlebihan rasanya seperti berdebar-debar.Penyebab Penyakit Kardiovaskular
Penyakit kardiovaskuler disebabkan oleh beberapa faktor seperti usia yang semakin menua. Seseorang yang memasuki usia 45 tahun tentu lebih rentang mengalami gejala penyakit kardiovaskular. Hal ini karena kondisi dan kinerja saraf-saraf organ tubuhnya mulai melemah. Penyakit kardiovaskular juga bisa disebabkan karena ada gangguan kesehatan lainnya yang memicu terjadinya penyakit kardiovaskular, misalnya kegemukan, hipertensi, diabetes dan stress. Namun penyebab yang paling besar pengaruhnya adalah faktor gaya hidup yang buruk, kebiasaan merokok adalah penyebab nomor satu serta mengkonsumsi alkohol.Tips Pencegahan Penyakit Kardivaskular
Banyak cara yang mudah dan tidak membuat kita kehabisan uang untuk mencegah penyakit ini. Pertama kita harus mulai menyadari bahwa hidup sehat itu penting, jadi mulailah menerpakan pola hidup yang sehat. Bagaimana pola hidup yang sehat? Yaitu membiasakan diri mengkonsumsi makanan sehat kaya serat, protein dan vitamin serta omega 3 dan omega 9. Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol. Seperti jeroan dan gorengan. Rutin melatih tubuh secara rutin dengan gerakan-gerakan ringan seperti, jalan pagi, jogging dan sebagainya. Sehingga sistem peredaran darah akan lebih lancar dan otot-otot akan bekerja lebih optimal.Jika anda ingin terbebas dari resiko penyakit kardiovaskular, maka kenalilah gejala, penyebab dan cara mengobatinya. Dengan begitu, resiko penyakit kardiovaskular akan menjauhi anda.
