Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita, mulai dari makanan, gaya hidup, lingkungan, cuaca dan perubahan musim juga dapat memengaruhi kesehatan tubuh kita. Misalanya pada musim hujan seperti saat ini kita lebih mudah dijangkiti oleh beberapa jenis penyakit diantaranya demam, flu, demam berdarah, diare dan termasuk juga demam tifoid. Pada musim hujan seperti saat ini, cuaca juga tidak menentu. Terkadang panas, terkadang juga dingin yang membuat suhu dalam tubuh kita tidak stabil. Kondisi ini juga dapat menjadi faktor risiko terhadap berkembangnya beberapa jenis penyakit tersebut. Oleh karenanya, pada musim hujan seperti saat ini kita di harapkan lebih waspada dan berjaga jaga akan berkembangnya penyakit tersebut.
Selain menjaga sistem kekebalan tubuh, dalam mewaspadai penyakit pada musim hujan ialah dengan menyiasati perubahan cuaca. Pada musim hujan tidak jarang kita dihadapkan pada cuaca dingin. Kondisi ini dapat menurunkan suhu tubuh di bawah normal. Untuk menghindari pengaruh buruk cuaca dingin ini, kita dapat menggunakan pakaian tebal. Siapkan pakaian tebal seperti jaket dan sarung tangan terutama saat dingin mulai menyerang tubuh anda. Pakaian tebal seperti jaket parka, jaket bomber, atau Duffle Coat sepertinya sudah dapat melindungi tubuh anda dari dingin, baik saat dalam ruangan atau sedang dalam perjalanan. Untuk melindungi dari pengaruh cuaca dingin, sepertinya kita tidak terlalu sulit. Apa lagi harga pakaian yang berbahan tebal seperti harga jaket bomber dapat anda beli dengan harga yang relatif terjangkau.
Musim hujan juga identik dengan debit air. Usahakan air yang berada di lingkungan kita tetap terjada dan dalam keadaan bersih. Air yang tidak bersih akan menjadi tempat berkembangnya berbagai organisme penyebab penyakit seperti bakteri penyebab diare serta nyamuk penyebab demam.
Bagaimana Mewaspadai Penyakit Pada Musim Hujan?
Kebanyakan penyakit yang terjadi pada musim hujan adalah karena tubuh kita lebih mudah terinfeksi oleh mikroba seperti virus atau bakteri. Oleh karenanya sangat penting bagi kita untuk meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh kita sehingga ketika terserang virus, bakteri atau jenis mikro organisme lainnya dapat melawannya. Untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita bisa dilakukan dengan mengkonsumsi air yang cukup. Selain itu ita juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang baik untuk kekebalan tubuh kita. Makanan yang dapat kita konsumsi antara lain adalah madu, bawang putih, lemon, bayam, brokoli, semangka, jehe, ikan, kacang tanah serta multivitamin. Selain dengan menjaga makanan, untuk menjaga tubuh kita agar tetap kebal ialah dengan rajin berolah raga, tidur yang cukup serta menghindari stres atau depresi.Selain menjaga sistem kekebalan tubuh, dalam mewaspadai penyakit pada musim hujan ialah dengan menyiasati perubahan cuaca. Pada musim hujan tidak jarang kita dihadapkan pada cuaca dingin. Kondisi ini dapat menurunkan suhu tubuh di bawah normal. Untuk menghindari pengaruh buruk cuaca dingin ini, kita dapat menggunakan pakaian tebal. Siapkan pakaian tebal seperti jaket dan sarung tangan terutama saat dingin mulai menyerang tubuh anda. Pakaian tebal seperti jaket parka, jaket bomber, atau Duffle Coat sepertinya sudah dapat melindungi tubuh anda dari dingin, baik saat dalam ruangan atau sedang dalam perjalanan. Untuk melindungi dari pengaruh cuaca dingin, sepertinya kita tidak terlalu sulit. Apa lagi harga pakaian yang berbahan tebal seperti harga jaket bomber dapat anda beli dengan harga yang relatif terjangkau.
