Kulit kering juga dikenal dengan istilah xerosis, adalah sebuah kondisi yang terjadi pada kulit yang sangat umum yang terjadi pada semua orang pada semua usia dengan berbagai sebab yang berbeda beda. Kondisi ini bukanlah gejala dari kondisi serius lainnya tapi kadang-kadang sangat sulit untuk diobati. Hanya saja, kulit kering mungkin ada kaitannya dengan penyakit kulit lainnya atau berhubungan dengan kondisi patologis seperti diabetes, hipotiroidisme dan hipertiroidisme, sindrom Sjögren, dan malnutrisi.
Sementara itu, faktor internal yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering adalah seperti kondisi penyakit tertentu seperti adanya eksim psoriasis, diabetes, hipotiroidisme, dan kekurangan gizi semua kondisi ini disebut sebut menjadi penyebab terjadinya kulit kering. Selain itu, kulit kering juga dipengaruhi oleh penggunaan obat medis tertentu seperti obat penurun tekanan darah tinggi, obat alergi dan jerawat.
Memiliki masalah kulit kering, selain memberikan rasa kurang nyaman, hal ini juga dapat memperburuk penampilan. Oleh karenanya, jika kita sudah mengalami kulit kering, kita dapat mengatasinya dengan dua cara, yaitu cara alami atau menggunakan beberapa produk pelembab.
Untuk mengata mengatasi kulit kering secara alami, kita dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat melembabkan kulit. Salah satunya dengan cara mengkonsumsi ikan. Setidaknya kita dapat mengkonsumsi jenis ikan seperti salmon dua kali dalam seminggu akan membantu menjaga dan memperbaiki membran sel kulit sehingga tetap sehat. Hal ini karena ikan mengandung asam lemak ome 3.
Selain mengkonsumsi ikan, kita juga dianjurkan untuk melengkapi beberapa jenis vitamin dan mineral lainnya. kita dapat mengkonsumsi 100 miligram suplemen vitamin B-kompleks yang mengandung thiamin, riboflavin, dan asam pantotenat.
Penyebab Kulit Kering
Kulit kering merupakan kondisi yang umum terjadi. Beberapa ahli menggolongkan penyebab kulit kering menjadi dua faktor, yaitu faktor eksternal dan faktor internal. Faktor eksternal seperti cuaca, suhu, dan musim bisa saja menjadi faktor seseorang mengalami kulit kering. Kulit kehilangan kelembaban dan mungkin retak dan mengelupas, atau menjadi iritasi dan meradang. Mandi terlalu sering, terutama dengan sabun yang keras, dapat menyebabkan kulit kering. Selain itu, penggunaan pelmbab kulit yang tidak tepat juga dapat berdampak pada kulit menjadi kering.Sementara itu, faktor internal yang dapat menyebabkan kulit menjadi kering adalah seperti kondisi penyakit tertentu seperti adanya eksim psoriasis, diabetes, hipotiroidisme, dan kekurangan gizi semua kondisi ini disebut sebut menjadi penyebab terjadinya kulit kering. Selain itu, kulit kering juga dipengaruhi oleh penggunaan obat medis tertentu seperti obat penurun tekanan darah tinggi, obat alergi dan jerawat.
Gejala Kulit Kering
Salah satu gejala yang dapat terjadi pada kulit kering adalah kulit terasa kering dan gatal, meskipun kebanyakan orang juga akan melihat bahwa kulit mereka bersisik dan sedikit lebih berkerut dari biasanya. Gejala kulit kering dapat memperburuk selama musim dingin.Komplikasi Kulit Kering
Kulit kering jarang sekali akan mengalami infeksi, tetapi ketika infeksi terjadi, hal itu memerlukan perhatian medis yang segera. Infeksi merupakan komplikasi yang jarang dari kulit kering, dan membutuhkan perawatan secepatnya. Perhatian medis yang segera juga diperlukan untuk kulit kering yang sangat menyakitkan, yang merembes dan remah, atau yang mengembangkan pustula (koleksi kecil dari nanah). Gejala lain menunjukkan kebutuhan untuk perawatan mendesak termasuk demam, kehilangan nafsu makan, dan mengantuk.Cara Mengatasi Kulit Kering
Untuk mengata mengatasi kulit kering secara alami, kita dapat mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat melembabkan kulit. Salah satunya dengan cara mengkonsumsi ikan. Setidaknya kita dapat mengkonsumsi jenis ikan seperti salmon dua kali dalam seminggu akan membantu menjaga dan memperbaiki membran sel kulit sehingga tetap sehat. Hal ini karena ikan mengandung asam lemak ome 3.
Selain mengkonsumsi ikan, kita juga dianjurkan untuk melengkapi beberapa jenis vitamin dan mineral lainnya. kita dapat mengkonsumsi 100 miligram suplemen vitamin B-kompleks yang mengandung thiamin, riboflavin, dan asam pantotenat.
