Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Sejak lama, masyarakat kita telah menggunakan minyak kelapa. Orang menyebutnya sebagai minyak klentik. Minyak ini sering digunakan untuk menggorang masasakan atau hanya untuk memberikan rasa yang khas pada makanan. Minyak ini murni dibuat dengan mengambil sari kelapa dengan cara dipanaskan hingga mendidih sehingga menjadi minyak. Sama seperti beberapa minyak alami lainnya, minyak kelapa memiliki manfaat yang khas dan luar biasa. Tanpa perlu banyak penjelasan lagi, berikut ini adalah manfaat minyak kelapa untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

By Phu Thinh Co [CC BY-SA 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Flicker

Menigkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak kelapa bermanfaat dalam sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini bisa kita dapatkan karena dalam minya kelapa terkandung lipid antimikroba , asam laurat , asam kaprat dan asam kaprilat yang berfungsi sebagai antijamur , antibakteri dan antivirus . Tubuh manusia mengubah asam laurat menjadi monolaurin, berdasarkan penelitian hal tersebut terbukti efektif dalam mengatasi gangguan virus dan bakteri yang menyebabkan penyakit seperti herpes , influenza , cytomegalovirus , dan bahkan HIV . Minyak kelapa membantu dalam memerangi bakteri berbahaya seperti listeria monocytogenes dan helicobacter pylori , dan protozoa berbahaya seperti giardia lamblia .

Menurunakan berat badan

Minyak kelapa sangat berguna untuk menurunkan berat badan . Hal ini karena minyak kelapa memiliki kandungan asam lemak rantai pendek dan rantai sedang yang bermanfaat dalam menurunkan berat badan yang berlebihan . Tidak hanya itu, minyak kelapa juga sangat mudah dicerna dan membantu menjaga tiroid dan sistem endokrin. Selain itu, minyak kelapa juga baik dalam meingkatkan metabolisme tubuh dengan menghilangkan stres pada pankreas yang dapat meningkatkan terbakarnya banyak energi sehingga membantu dalam menurunkan berat badan.

Menjaga Kesehatan Kulit

Minyak kelapa adalah minyak pijat yang sangat baik untuk kulit kita. Minyak ini dapat dijadikan sebagai pelembab untuk berbagai jenis kulit , termasuk kulit kering . Manfaat minyak kelapa pada kulit adalah sebanding dengan minyak mineral . Untungnya , tidak seperti minyak mineral , tidak ada kesempatan memiliki efek samping yang merugikan pada kulit dari aplikasi minyak kelapa . Oleh karena itu minyak kelapa adalah solusi yang aman untuk mencegah kekeringan dan pengelupasan kulit . Hal ini juga menunda munculnya keriput dan kendur kulit yang biasanya menyertai penuaan . Minyak kelapa juga membantu dalam mengobati berbagai masalah kulit termasuk psoriasis , dermatitis , eksim dan infeksi kulit lainnya . Untuk itu alasan yang tepat , minyak kelapa merupakan bahan dasar berbagai produk perawatan tubuh seperti sabun , lotion , dan krim yang digunakan untuk perawatan kulit . Minyak kelapa juga membantu dalam mencegah penuaan dini dan penyakit degeneratif karena terkenal sifat antioksidan .

Mejaga Kesehatan Jantung

Ada kesalahpahaman tersebar di antara banyak orang bahwa minyak kelapa tidak baik untuk kesehatan jantung . Hal ini karena mengandung sejumlah besar lemak jenuh . Pada kenyataannya , minyak kelapa bermanfaat bagi jantung . Ini berisi sekitar 50 % asam laurat , yang membantu secara aktif mencegah berbagai masalah jantung seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi . Lemak jenuh hadir dalam minyak kelapa tidak berbahaya seperti yang terdapat dalam minyak sayur . Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar LDL , dan mengurangi insiden cedera dan kerusakan arteri dan karena itu membantu dalam mencegah aterosklerosis .

Menjaga Kesehatan Rambut

Minyak kelapa merupakan salah satu nutrisi alami terbaik untuk rambut Anda . Ini membantu dalam pertumbuhan yang sehat dari rambut dan memberikan rambut Anda kualitas mengkilap . Hal ini juga sangat efektif dalam mengurangi kehilangan protein yang dapat menyebabkan berbagai kualitas tidak menarik atau tidak sehat di rambut Anda .

Minyak kelapa banyak digunakan di indonesia untuk perawatan rambut . Sebagian besar orang di negara-negara oleskan minyak kelapa pada rambut mereka setiap hari setelah keramas . Meinyak kelapa bertindak sebagai kondisioner yang sangat baik dan membantu proses pertumbuhan kembali rambut yang rusak . Ini juga menyediakan protein penting yang diperlukan untuk bergizi dan penyembuhan rambut rusak . Studi penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa memberikan perlindungan yang lebih baik untuk rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh kelelahan hygral.