Manfaat Luar Biasa Dari Buah Nanas!

Di Indonesia, kita tidaklah sulit untuk mengkonsumsi dan menikati manfaat buah nanas. Apa lagi buah nanas memang merupakan buah buahan yang hidup dalam iklim tropis. Bahkan kita dapat buah ini terkadang tumbuh secara liar. Buah yang memiliki rasa manis bercampur asam ini juga dapat kita temukan di toko buah buahan. Harganya pun tergolong terjangkau.
Agar kita mengetahui lebih jauh tetntang buah nanas, uraian berikut akan memberikan penjelasan singkat tentang manfaat buah nanas untuk anda.

Sumber senyawa Antikanker, Anti Inflamasi Dan Antioksidan

Karena sifat anti oksidan mereka, nanas cukup membantu efektif dalam memerangi cancer.Anti-oksidan membantu dalam menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel. Aterosklerosis misalnya dapat dengan mudah dicegah dengan antioksidan dalam nanas. Buah nanas juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh kondisi seperti arthritis.

Buah Nanas merupakan salah satu buah yang menjadi sumber senyawa antioksidan. Adanya senyawa antiosidan dalam tubuh kita akan membantu dalam mecegah kerusakan sel akibat radikal bebas dalam tubuh. Oleh karena kandungan senyawa antiosidan dalam buah nanas, kita dapat terhindar dari penyakit seperti arthritis, penyakit jantung dan lain sebagainya.

Sebagai Obat Pilek Dan Batuk

Musim dingin, merupakan musim dimana banyak orang terserang pilek. Jika anda adalah salah satu korbannya, maka tidak ada salahnya jika anda mengobatinya dengan buah nanas. Nanas merupakan salah satu buahkaya akan vitamin C dan bromelain. Kedua nutiris ini sangat baik dalam mencegah terjadinya infeksi.

Memperkuat Tulang

Buah Nanas memiliki banyak kandungan kalsium, jenis mineral ini merupakan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk memperkuat tulang serta jaringan ikat. Dalam 100g buah nanas terkandung 13mg kalsium, jumlah ini mencukupi 1,3% kalsium dari total kebutuhan kalium dalam sehari hari.

Menyehatkan Gusi

Menjaga kesehtan gusi merupakan hal yang sangat penting bagi kita. Hal ini demi kenyaman kita kita mekan. Agar kita memperoleh gusi yang sehat, maka mengkonsumsi buah nanas merupakan pilihan yang tepat.

Sebagai Sumber betakaroten Untuk Menjaga Kesehtan Mata

Buah nanas merupakan buah yang juga baik untuk kesehatan mata, hal ini karena mata mengandung beta karoten. Dalam 100g buah nanas terdapat 32mg beta karoten. Oleh karenanya nanas juga baik dalam mengobati penyakit yang terjadi pada mata yang terkadit dengan pertambahan usia.

Mencegah Gangguan Sinusitis

Bromelain, unsur yang ditemukan dalam nanas berguna dalam pertempuran sinusitis. Nanas juga berguna untuk kasus-kasus seperti sakit tenggorokan, gout dan pembengkakan.

Menjaga Kesehatan Jantung

Karena antioksidan kuat mereka, nanas mencegah penyakit jantung seperti gagal jantung dan stroke dengan cara menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Dan sistem Pencernaan

Buah Nanas mengandung Vitamin C. Salah satu manfaat penting dari vitamin C adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu nanas sangat penting dalam mencegah terjadi penyakit yang diebabkan oleh infeksi virus mau pun bakteri. Buah nanas Nanas membantu memperbaiki sistem pencernaan. Hal ini karena Bromelain, vitamin C dan serat yang terkandung dalam buah nanas.

Mencegah terjadinya mual

Wanita hami, terutama ketika ia memasuki masa awal kehamilan biasanya akan sering mengalami mual. Untuk mengatasi hal ini, kita bisa mengkonsumsi buah nanas. Jus nanas telah dikaitkan dengan penurunan morning sickness terutama pada wanita hamil.Tidak hanya untuk ibu hami, buah nanas mampu mengatasi rasa mual lainnya.