Konsep detoks manakanan telah ada selama beberapa tahun. Detoks semcam ini dipercaya dapat menurunkan sejumlah besar berat badan. Detoks dengan air lemon, juga dikenal sebagai salah satu yang paling terkenal dari semua diet detoks. Detoks ini menggunakan minuman yang dibuat dengan jus lemon segar, cabai rawit dan sirup maple untuk jangka waktu tujuh hari.Detoks dengan air lemon ini umumnya dilakukan untuk detoksifikasi dan penurunan berat badan.
Menjalani diet dengan detoks air lemon cukup menantang karena kita tidak boleh mengkonsumsi makanan padat selama diet berlangsung. Lemon diet minuman untuk dikonsumsi selama sekitar 3 sampai 7 hari. Anda perlu mengkonsumsi sekitar 6 sampai 12 gelas sehari, setiap dua jam. Detoks ini dapat menyebabkan kelelahan ekstrim, sakit kepala dan sembelit.
Detoks dengan air lemon membantu untuk membersihkan usus dan saluran pencernaan dari toksin di dalamnya. Adanya racun dalam tubuh mengurangi kemampuan tubuh untuk melaksanakan fungsinya pada tingkat optimal. jus lemon, yang merupakan bahan yang paling penting, mengandung vitamin C, yang membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh. Cabe rawit, membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh, membantu penurunan berat badan. Air air pada tubuh membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh ketika kita menjalankan detoks dengan air lemon. Manfaat tersebut antara lain mempermudah pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, mengeluarkan racun dari tubuh serta dapat membuat rambut lebih bersinar, kulit yang lebih bersi dan kuku lebih kuat.
Menjalani diet dengan detoks air lemon cukup menantang karena kita tidak boleh mengkonsumsi makanan padat selama diet berlangsung. Lemon diet minuman untuk dikonsumsi selama sekitar 3 sampai 7 hari. Anda perlu mengkonsumsi sekitar 6 sampai 12 gelas sehari, setiap dua jam. Detoks ini dapat menyebabkan kelelahan ekstrim, sakit kepala dan sembelit.
Bahan Bahan Detoks Dengan Air lemon
Bahan utama detoks dengan air lemon ini adalah perasan lemon. Bahan-bahan lain termasuk sirup maple organik, cabe rawit dan air. Kita dapat mengganti sirup maple dengan sirup pohon alami dan cabai rawit dapat diganti dengan jahe. Kita juga perlu memiliki pencahar alami, seperti air garam atau teh herbal.Resep Detoks Dengan Air lemon
Untuk mempersiapkan resep detoks dengan air lemon, kita dapat menyiapkan 2 sendok makan jus lemon segar, 2 sendok makan sirup maple organik atau sirup pohon alami dan setengah sejumput cabe rawit atau setengah sendok teh parutan jahe atau bubuk jahe. Campur semua bahan dengan 250 ml air hangat, aduk rata sebelum dikonsumsi. Jika kita menjalankan detoks ini disarankan untuk mengkonsumsi obat pencahar alami seperti teh herbal, setidaknya sekali dalam sehari. Hal ini diperlukan untuk memudahkan dan merangsang gerakan usus.Manfaat Detoks Dengan Air lemon
Ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh ketika kita menjalankan detoks dengan air lemon. Manfaat tersebut antara lain mempermudah pencernaan dan meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan berat badan, mengeluarkan racun dari tubuh serta dapat membuat rambut lebih bersinar, kulit yang lebih bersi dan kuku lebih kuat.
Kekurangan Detoks Dengan Air lemon
Jika detoks dengan air lemon tidak kita lakukan dengan rutin, penurunan berat badan yang dialami seseorang, biasanya hanya terjadi dalam waktu jangka pendek. Setelah kita tidak menjalankannya, kita mungkin mendapatkan kembali berat badan. diet detoks dimaksudkan untuk membersihkan tubuh dari racun, yang telah terakumulasi dalam tubuh karena kebiasaan makan yang buruk dan pilihan gaya hidup. racun ini di dalam tubuh membuat seseorang merasa lesu, lelah dan lebih rentan terhadap rasa sakit dan nyeri.